“我一定要堅強！”是那些人誰相信積極思考，經常使用的方法，尤其是在生活中面對困難和挑戰的時候。

這又是一個輔導個案的故事。 根據所描述的情況，這種做法，實際上造成更多的傷害。

（注：括號內文字的屬性是個案的命理數字）。

個案提出，在過去的兩個月，有失眠問題。他和他的生意夥伴很嚴重的爭端。

在公眾面前，他的生意夥伴刻薄的指責他。他被深深的傷害到和感到非常侮辱。但他目前的問題只能在輔導面前說：“我很混亂。問題是我或是我的商業夥伴？“。 他是不能[表達]他內心的傷害和侮辱的[感覺]。他仍然試圖用他的頭腦把事情合理化。他擔心他的情況會惡化到發瘋。

每天晚上，他的[頭裡]有不停的爭論和[合理化]，因此他無法入睡。他不斷聽到聲音：夥伴的指控，他想像在公眾的反駁和辯論。噪聲控制了他的[頭腦]。他感覺不到他的[感覺]，更不用說[表達]他的[情感]。

四年前，他面臨著重大的人生挑戰，不僅是他的生意失敗，他的婚姻也嚴重的破裂，並遭受有許多困難和不幸事件。他不承認這 是一個負面的模式。

但是他表現出一個積極高[信心]（3倍）。永不放棄的態度。 “我一定要堅強。”是他在輔導時常說的話。

輔導過程幫助他意識到他有困難及不能面對自己，他自己的脆弱[情感]和[不安全感]。他是用一個積極的虛假面具，但內心是破碎的。然而，他不能[感覺]它，也不能[表達]它。

輔導幫助他的注意力集中到他的身體反應：僵硬頸部，胸部的痛，沉重[頭]。隨著（能量心理）的應用，他感到非常欣慰和輕鬆，許多身體不適減輕或消失了。更重要的是，他體會到如何聯繫自己的真實情感和情緒，而不是隱藏在積極思考 - “我一定要堅強！。”

他開始明白過度使用腦力（如：積極的思考，以及只使用合理化，即“我思故我在”），使他成為[頭腦]的奴隸，即被思維控制。這導致能量封鎖。當學會連接使用[心中心]連結，自由表達情感，能量可以更容易流動。

封鎖的負面能量往往吸引更多的消極事件。只用積極的思考進一步阻塞能量流動 ： 創建一個惡性循環模式。
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完

希望上述的文章對你有幫助。